Кому гидромассаж принесет пользу, а кому стоит воздержаться от процедуры?

Водный массаж не только приятен, но и полезен для здоровья. Вы можете наслаждаться этой процедурой каждый день, если установите дома гидромассажную ванну или, проще говоря, джакузи. Мы расскажем про эффект гидромассажа, какие у него плюсы и минусы, и подскажем, как правильно выбрать джакузи.

Как устроена гидромассажная ванна

Джакузи представляет собой обычную ванну, оснащенную насосом, компрессором, заборником воды и форсунками. Через форсунки вода под напором попадает в ванну и массажирует тело купающегося. В зависимости от расположения форсунки могут массировать различные части тела: спину, ноги, поясницу или шею.

Как выбрать ванну с гидромассажем

Перед покупкой обратите внимание на следующие детали:

• Насос. От этой детали зависит качество водного массажа. Для джакузи объёмом 250 литров выбирайте насос мощностью от 1 кВт. Чем больше форсунок, тем выше должна быть мощность.
• Количество форсунок. Чем больше форсунок, тем эффективнее будет массаж. Минимальное количество — 4 штуки, максимальное — 14-16. Выбирайте ванну с несколькими группами форсунок, чтобы массировать разные части тела.

Дополнительные функции

У джакузи встречаются дополнительные функции:

• Аэрокомпрессор. Он создаёт особый пузырьковый массаж и повышает мышечный тонус.
• Подсветка. Добавление цветов создаёт расслабляющую атмосферу и благотворно влияет на организм.
• Ароматерапия. Ароматические масла снимают раздражительность и поднимают настроение.

Польза водного массажа

Водный массаж полезен для здоровья благодаря разностороннему эффекту.

Похудение. Водные струи воздействуют на глубокие слои кожи, массируют её, активизируют обмен веществ и кровообращение. Польза гидромассажа для похудения видна через несколько сеансов: лишние жировые отложения сжигаются и человек становится стройнее.

Избавление от целлюлита. «Апельсиновая корочка» возникает даже у худеньких девушек и женщин. Гидромассаж помогает справиться с этой проблемой: он разглаживает кожу и делает её более упругой.

Укрепление сосудов. Под сильным напором воды стенки сосудов укрепляются и становятся более эластичными.

Польза для кожи. Во время процедуры удаляется верхний ороговевший слой эпидермиса, благодаря чему кожа становится гладкой и упругой.

Расслабление. Гидромассаж действует успокаивающе на нервную систему. После водных процедур вы полностью расслабитесь, почувствуете прилив сил и заряд энергии.

Показания к гидромассажу

Гидромассаж полезен при следующих показаниях:

• хроническая усталость,
• отёки и застой в венах,
• лишний вес и целлюлит,
• нарушение подвижности рук и ног,
• плохая работа кишечника,
• слабость в мышцах.

Недостатки

Гидромассажная ванна дарит много приятных минут, но и у них есть свои небольшие минусы.

Регулярная чистка. Вода в джакузи циркулирует через шланги, в которых со временем накапливаются бактерии. Чтобы водные процедуры приносили только пользу, необходимо несколько раз в год чистить и дезинфицировать насосную систему и трубопроводы.

Большой размер. Модели с гидромассажем занимают больше места, чем обычные ванны.

Противопоказания

От гидромассажа лучше отказаться людям, у которых следующие проблемы со здоровьем:

• инфекционные заболевания,
• гипертония и ишемия,
• мочекаменная болезнь,
• перенесённый инфаркт,
• онкология,
• обострение какой-либо болезни.

Как видите, у гидромассажа есть свои плюсы и минусы. Чтобы процедура приносила вам только пользу, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом.